• 引用
  • 轉寄
  • 列印
  • 字體:

寧式發芽豆 冷藏後隨時食用

  • 中國時報
★美味關鍵:最後淋油時,先將蔥花、辣椒絲放進熱油爆熟,再淋在發芽豆上,可以避免蔥花、辣椒因為沒沖到熱油而容易腐敗。■鄧博仁/攝影

★美味關鍵:最後淋油時,先將蔥花、辣椒絲放進熱油爆熟,再淋在發芽豆上,可以避免蔥花、辣椒因為沒沖到熱油而容易腐敗。■鄧博仁/攝影

★材料:發芽豆3kg(南門市場有專賣店)、蔥4支、老薑1塊、八角5粒、桂皮5公分、蔥花5支、去籽辣椒5條。■鄧博仁/攝影

★材料:發芽豆3kg(南門市場有專賣店)、蔥4支、老薑1塊、八角5粒、桂皮5公分、蔥花5支、去籽辣椒5條。■鄧博仁/攝影

寧式發芽豆冷藏後隨時食用■鄧博仁/攝影

寧式發芽豆冷藏後隨時食用■鄧博仁/攝影

 ★材料:發芽豆3kg(南門市場有專賣店)、蔥4支、老薑1塊、八角5粒、桂皮5公分、蔥花5支、去籽辣椒5條。

 ★調味料:寶川豆瓣醬3∼4匙、蠔油4匙、紹興酒少許、高湯1.2kg、香油1碗、冰糖1.5大匙、白胡椒粉0.5大匙。

 ★作法:

 ﹝1﹞發芽豆汆燙之後備用。

 ﹝2﹞蔥切成蔥花,辣椒切成絲備用。

 ﹝3﹞蔥薑拍扁之後,和桂皮、八角起油鍋爆香;熱鍋時,加入寶川豆瓣醬、蠔油、紹興酒,最後加入高湯和水,以胡椒粉和冰糖調味;大火滾沸之後,加蓋煮5分鐘。

 ﹝4﹞撈去所有材料後,放入發芽豆,加蓋悶煮約30∼40分鐘。

 ﹝5﹞開蓋收汁後倒入鐵盤攤平。

 ﹝6﹞另起油鍋,倒入沙拉油和香油燒熱,放入蔥花和辣椒絲,連料帶油澆淋在發芽豆上。

 ﹝7﹞充分攪拌後待冷,冷藏之後可隨時食用。

 ★更多邱雯敏的美食報導請上http://blog.chinatimes.com/food/

更多美味主題 新聞